KICKBOXING
Zajęcia sportowo rekreacyjne z elementami kickboxingu. Dla dzieci, młodzieży oraz dla kobiet.
Zajęcia sportowe dla dzieci
z elementami kickboxingu
grupa dzieci młodsze
Zajęcia w grupie przedszkolnej to trening ogólnorozwojowy z elementami kickboxingu. zależności od wieku dziecka oraz predyspozycji fizycznych, można stosować mniej lub bardziej zaawansowane ćwiczenia, nastawione zarówno na kształtowanie prawidłowych technik kickboxingu, a także ćwiczeń korygujących postawy ciała oraz poprawiające gibkość, zwinność, koordynację ruchową.
Zajęcia sportowe dla dzieci
z elementami kickboxingu
grupa dzieci starsze
Podczas treningów dzieci nauczą się podstawowych technik kickboxingu, poznają zasady walki, nauczą dyscypliny, a także znacząco poprawią swoją sprawność. Rozpoczynając treningi w tym wieku, mają szanse rozwijać swoje umiejętności i w przyszłości osiągać doskonałe wyniki sportowe, jednocześnie ciesząc się zdrowiem i sprawnością. Dzięki treningom dziecko rozwija w sobie pasję i zamiłowanie do sportu. Wysiłek podczas zajęć pozwala w dobry sposób spożytkować energię, dbając o samopoczucie dziecka. Nabyte umiejętności dodają dziecku pewności siebie i otwierają nieograniczone możliwości rozwoju.
Zajęcia sportowe dla kobiet z elementami kickboxingu
Zajęcia kickboxingu dla kobiet, to forma rekreacji ruchowej, w której może brać udział każda kobieta. Trening składa się z ćwiczeń siłowych czy wytrzymałościowych, jak również jest sposobem na redukcję wagi. Z pewnością nie jest to trening polegający na walkach czy pełnym kontakcie z przeciwnikiem, jak to jest w przypadku kickboxingu. Na tych zajęciach podkręcisz metabolizm, jednocześnie spalając dużo kalorii. Co więcej, nauczysz się podstawowych ciosów wykorzystywanych w walce. Te zajęcia rzeźbią sylwetkę, poprawiają krążenie, koordynację oraz kondycję. Pomagają spalić zbędne kilogramy oraz poprawiają koncentrację i samopoczucie. Nie ważne ile masz lat – te zajęcia pomogą Ci w poprawie pewności siebie, która jest ważna w naszym codziennym życiu, jak również poprawią Twoją sylwetkę !